Как связаны общее здоровье организма и красота кожи?

Кожа является главным индикатором

состояния всего организма в целом. Если в организме что-то не так, она тут же нам об этом сигнализирует:

• пигментными пятнами;
• образованием родинок;
• появлением прыщей и т. д.

Для того чтобы кожа была в хорошем состоянии, необходимо поддерживать здоровье всего организма в целом. В том числе, изнутри:

• правильным питанием;
• здоровым образом жизни;
• физической активностью;
• не забывать про питьевой режим.

Когда мы плохо спим, нерационально питаемся, постоянно находимся в стрессе – наша кожа находится в таком же стрессовом состоянии.

И наша главная задача –

вовремя заметить эти сигналы и предпринять действия для того, чтобы помочь организму справиться со стрессом и дать возможность коже, ногтям и волосам засиять.

И не забывайте про уход

Каждый вечер очищайте, тонизируйте и увлажняйте кожу уходовыми средствами. Старайтесь выбирать продукты, содержащие минимальное количество химических соединений.

Если у вас есть какие-либо вопросы, касательно красоты и здоровья организма – ждем вас на консультации в Клинике Биохакинга!